FAKTA DURIAN

Saya dan suami adalah penggemar durian. Di musim durian seperti bulan-bulan ini, kami biasa berburu durian sampai ke Kalibawang Kulonprogo atau Candimulyo Magelang. Kalau cuaca sedang tidak bersahabat, cukuplah kami membeli durian di daerah Kamal atau di Jalan Magelang, depan TVRI.

Namun sejak akhir tahun 2017, suami saya sering mengalami hipertensi, (tekanan darahnya di atas 140/90) dan juga dislipidemia (kolesterol > 200, trigliserid > 200). Hal ini membuat suami berinisiatif mengurangi beberapa makanan yang menurut beliau bisa menyebabkan naiknya tekanan darah dan kolesterol, termasuk durian. Aduh...kalau seperti ini, nanti siapa yang akan menemani saya berburu durian?

Sebagai Ahli Gizi, saya sudah menjelaskan kepada beliau bahwa durian tidak mengandung kolesterol dan rendah natrium. Tapi apa daya, tanpa bukti yang cukup, beliau tidak percaya hal ini. “Nyatanya to bu, kalau habis makan durian, rasanya cumleng, kenceng-kenceng di leher, badan rasanya pegel-pegel semua”, katanya, “Itu tandanya tekanan darah ayah naik dan kolesterol ayah juga naik”, lanjutnya. Dengan santainya saya menjawab, “Ah, itu sugesti ayah saja”.

Untuk meyakinkan beliau, mulailah saya mencari bukti-bukti penelitian. Rahardiansyah Ramadhani dan Mohammad Sadikin, dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, telah membuat penelitian yang berjudul The Effect of Durian (Durio spp) Consumption on The Blood High – Density Lipoprotein Level. High-density lipoprotein atau HDL adalah zat yang tidak larut dalam air dan memiliki fungsi untuk membawa kolesterol ester dan kolesterol dari jaringan kembali ke hati. Diyakini bahwa konsumsi durian berlebihan dapat menyebabkan status kesehatan yang buruk karena dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah rumor tersebut benar atau tidak. Hasil penelitain menunjukkan konsentrasi HDL lebih rendah pada kelompok intervensi (yang mengkonsumsi durian) dibandingkan dengan kelompok kontrol (yang tidak mengkonsumsi durian), namun tidak signifikan. Rendahnya HDL adalah faktor resiko untuk aterosklerosis. Tingkat kolesterol total dalam penelitian ini juga mengalami penurunan. Jadi, kita tidak bisa menilai bahwa durian adalah buruk bagi kesehatan. Hmm...

Penelitian berikutnya berjudul Effect of Durian Intake on Blood Presure and Heart Rate in Healthy Individuals oleh Endang Kumolosasi, Teh Siew Gyn, Ahmad Hasnan Mansor, Mohd Makmor Bakry, Nozazrina Azmi dan Malina Jasamai dalam International Journal of Food Properties. Penelitian ini meneliti hubungan antara asupan durian dan peningkatan tekanan darah dan denyut jantung pada pria sehat. Tekanan darah sistolik dan diastolik tetap normal untuk kelompok yang diberi durian. Namun, peningkatan denyut jantung yang signifikan terjadi pada kelompok yang diberi 500 gram durian pada 0,5-2 jam. Kesimpulan dari penelitian ini adalah jumlah asupan durian yang sederhana tidak mempengaruhi tekanan daran dan denyut jantung pada individu sehat. Hmm... (lagi).

Untuk melengkapi argumen saya kepada suami, rasanya kurang lengkap kalau saya tidak mencantumkan kandungan gizi buah durian. Data berikut ini saya ambil dari Wikipedia.

Kandungan Gizi Durian Jumlah per 100 gram

Kalori (kcal) 147

Jumlah lemak 5 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 2 mg

Kalium 436 mg

Jumlah karbohidrat 27 gram

Serat pangan 3,8 gram

Protein 1,5 gram

Vitamin A 44 IU

Kalsium 6 mg

Vitamin B6 0,3 mg

Magnesium 30 mg

Vitamin C 19,7 mg

Zat besi 0,4 mg

Vitamin B12 0 mg

Kasus-kasus negatif yang terjadi selama ini berkaitan dengan durian adalah akibat terjadinya over energy karena makan durian dalam porsi yang berlebihan. Jika energi tidak tersalurkan, maka akan menyebabkan terganggunya keseimbangan di dalam tubuh. Sehingga disarankan agar makan durian cukup 100-200 gram saja setiap kali makan. Juga diperhatikan, makan durian tidak dicampur dengan makanan / minuman bersoda atau beralkohol, dan hindari makan durian pada saat menjelang tidur.

Oleh : Dian Wijayanti

Sleman, 20 Februari 2018

Cara Detox Dengan Virgin Coconut Oil (VCO)

Detoksifikasi dengan menggunakan minyak kelapa murni (VCO) adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan tubuh tanpa menggunakan formula yang rumit. VCO adalah makanan pembersih yang kuat juga bisa dengan cepat menyediakan banyak energi alami selama proses detoksifikasi.

VCO sebagian besar terdiri dari asam lemak rantai menengah, yang dikirim langsung ke hati untuk energi tubuh.

Lemak jenis ini sangat ideal untuk membersihkan tubuh, karena dapat memberikan energi yang dibutuhkan pada saat perut kosong/tidak mengkonsumsi makanan.

Detoksifikasi dengan VCO dapat mempercepat hasil penyembuhan dengan membersihkan seluruh tubuh dari racun secara menyeluruh dalam waktu singkat.

Candida adalah jamur yang membantu penyerapan nutrisi dan pencernaan, ketika di tingkat yang tepat dalam tubuh. Ketika over, gejala candida yang khas mungkin akan muncul. Jika itu dibiarkan, akan merusak dinding lapisan usus dan menembus ke dalam aliran darah, sehingga dapat menyebabkan usus bocor. Dalam masyarakat modern seringkali Candida dapat menyebabkan infeksi jamur karena ketidakseimbangan bakteri dan organisme jamur dalam tubuh. Asam Laurat dan Asam Kaprilat yang terkandung dalam VCO bersifat anti jamur, jadi detoksifikasi menggunakan VCO adalah cara yang efektif untuk membersihkan seluruh sistem pertumbuhan jamur. Detox VCO dapat memulihkan kondisi pencernaan seperti sindrom iritasi usus dan sindrom usus bocor dengan mengembalikan kesehatan dan keseimbangan ke sistem pencernaan.

Asam Laurat dalam VCO diubah menjadi monolaurin dalam tubuh, yang memiliki sifat antivirus kuat yang dapat melindungi dan bahkan menghancurkan virus lipid berlapis seperti herpes dan influenza.

Membersihkan penyakit dengan VCO adalah metode detoksifikasi yang sangat sederhana. Hanya dengan menggantikan makanan biasa dengan VCO selama 3 – 5 hari. Mulailah pagi hari dengan 2 sendok makan VCO dan diminum sepanjang hari apabila terasa lapar hingga 14 sendok makan total setiap hari. Dan minum air putih sebanyak – banyaknya. Apabila tidak terbiasa minum VCO secara langsung dapat mencampurnya dengan air lemon hangat atau yoghurt organik polos jika diperlukan. Tidak boleh mengkonsumsi karbohidrat selama proses detox berlangsung. Dalam buku Coconut Cures, Dr. Bruce Fife menambahkan bahwa kita dapat memakan sampai 4 ons daging kelapa segar setiap hari waktu proses detox bila diperlukan.

Jika belum pernah mengkonsumsi VCO sebelumnya, maka tubuh perlu adaptasi dengan mengkonsumsi VCO dalam menu diet sebelum melakukan detox. Mulai dengan 1/2 – 1 sendok teh 3 kali perhari. Secara bertahap konsumsi ditambah hingga 1- 2 sendok makan 3 kali sehari. Mungkin diperlukan waktu 2 minggu untuk adaptasi hingga terbiasa.

Beberapa orang akan mengalami gejala seperti flu, sakit kepala, kekakuan sendi, pusing dan berkunang– kunang pada awal proses detoksifikasi. Mungkin badan terasa tidak enak. Tapi itu pertanda bahwa tubuh sedang membersihkan dirinya dari racun – racun. Biasanya berlangsung selama 3 – 5 hari. Jika anda merasa tidak nyaman bisa minta bimbingan kepada mereka yang berpengalaman.

Selama proses detoksifikasi jangan lupa banyak minum air putih untuk memfasilitasi proses pembersihan. Bisa membuat minuman dari 1 cangkir jus lemon dicampur dengan 6 gelas air putih dan 1 sendok teh garam laut.

Jus lemon memiliki sifat bisa membantu membersihkan tubuh dan garam laut menggantikan mineral yang mungkin hilang selama proses pembersihan. Tambahkan gula kelapa alami untuk rasa sedikit manis, tapi jangan mempermanis dengan jenis gula yang lain. Sesuaikan dengan kebutuhan diet anda.

Sumber tulisan:

Marinah Amirin

Terapi Air Hujan Untuk Segala Penyakit Dan Gangguan Jin

Kalau hujan turun jangan masuk rumah...tapi mandilah dengannya karena ini adalah terapi alami yang Allah berikan untuk makhluknya..Tapi selalu orang tua kita melarang kita mandi hujan sebab takut sakit dan larangan itu kita wariskan pula ke anak-anak kita...Ini pemahaman yang salah.

Kalau sakit setelah mandi hujan itu bukan sebab air hujan tapi sebab dalam badan banyak benda kotor dan air hujan itu sebagai bahan cuci untuk membuang semua kotoran terutamanya gangguan syaitan. Kadang Allah tunjuk tanda badan kita ada sesuatu melalui penyakit itu. Kalau kita sakit buruk setelah mandi hujan itu perlu perawatan susulan dengan Ruqyah Syar'iyyah...Salah satu cara SCAN diri itu adalah dengan Mandi air hujan...ada juga orang mandi hujan tak juga sakit-sakit sebab badannya bebas jin. 

Alhamdulillah

Tapi mandi bukan sembarangan mandi..Ada cara dan Manfaatnya...

di bawah kami ajarkan...

Niat dalam hati sekuatnya dan mohon pertolongan Allah untuk apa kita mandi hujan...

Contoh 1: menghancurkan jin yg zalim ke atas jasad kita (niatkan & mohon pd Allah jadikan air hujan sbg api & asid yg membakar badan jin dlm badan kita.

👩👧👦Cth 2: anak degil @ hyperaktif umur (5 thn ke atas) niatkan lembutkan hatinya agar dengar kata2 org tuanya...& dihilangkan gangguan syaitan...org tuanya xperlu mandi hujan cukup memerhatikan & baca ayat2 di bawah sehingga didengari anknya...

Dan apa shj niat bergantung penyakit & keluhan masing2.

☔Biarkan hujan berlalu selama sekurangnya 10 minit barulah kita mandi air hujan.

☔Air hujan yg digunakan utk terapi ini mesti yg turun terus dari langit.Tidak terkena pokok/bumbung atau disambut dgn baldi.

☔Air hujan yg turun sebaiknya hujan yg lebat bukan gerimis.

☔Tadah air hujan dari langit ke bekas kecil utk dibuat minum. In shaa Allah ini jg adalah penawar.

☔Mulakan mandi sambil membacakan sekurangnya Al Fatihah atau lebih baik lagi dgn ayat2 standard iaitu Ayat Kursi & Al Ikhlas, Al Falak & An Nas. Bonus jika tahu ayat ruqyah yg lain mengikut jenis penyakit.

☔Baca terus sehingga sekurangnya 15minit-30minit sambil mandi air hujan.

☔Jika terasa sakit dibahagian badan tertentu tepuk2 dan jika ada rasa mual mau muntah keluarkan jangan ditahan kerana ini tanda ada penyakit/jin yg mau keluar melalui cara ini(cara yg normal & tidak menyakitkan)

☔Sental2 badan seperti menggosok daki di badan.Jika ada penyakit kulit cara ini pun bagus.

☔Selesai mandi badan jangan dilap...kecuali rambut.Biar kering sendiri.

☔Lakukanlah terapi ini selama sekurangnya 3 hari...atau 7 hari berturut.Kalau hujan xturun hari berikutnya nasib lahhh....tunggu lah hujan turun lagi...

☔Lain kali hujan turun jangan mengeluh.Ada manfaatnya bagi org lain.Bagi org yg berakal dgn pemberian Allah akan sentiasa memanfaatkan rezeki Allah.

Wallahu'alam bissawab

Biidznillah

Selamat Mandi Air Hujan 🔥🔥🔥🔥☔

Sumber:

Info Sehatku

TENTANG NANO SILVER (NANO PERAK)

Salah satu kandungan dari frame kacamata medis nano/ion spec adalah Nano Silver...

Apa itu?????

Nanoteknologi adalah ilmu yang sedang berkembang pesat dalam memproduksi dan menggunakan partikel dalam ukuran nanometer(1 nm=1.000.000.000 meter). Satu nanomaterial yang mempunyai dampak awal dalam produk kesehatan adalah nano-perak.

Perak telah digunakan untuk pengobatan penyakit medis selama lebih dari 100 tahun kerana memiliki sifat alami sebagai anti bakteri dan anti jamur. Perak nanopartikel biasanya mengukur 25nm.

Mereka memiliki luas permukaan yang sangat relatif besar sehingga meningkatkan kontak waktu mereka dengan bakteri atau jamur, dan mampu meningkatkan efektivitas bakterisida dan fungisida.

Pada saat nano-perak kontak dengan bakteri dan jamur yang buruk maka akan berfungsi dalam menpengaruhi metabolisme sel dan menghambat petumbuhan sel. Nano-perak menekan respirasi, metabolisme basal sistem transfer elektron, dan pengangkutan subst

ba. 

Nano-perak dapat berfungsi juga untuk menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur yang menyebabkan infeksi, bau, gatal2 dan luka.

Nano-perak dapat diterapkan untuk berbagai produk kesehatan seperti perban untuk luka bakar, melepuh, donor kulit dan situs penerima, plester untuk luka bedah dan trauma, air gel untuk bintik2, jerawat dan rongga luka, dan produk higienis perempuan seperti: panty liners, pembalut dan celana.

Fungsi dari nano-perak adalah  :

• Sangat cepat bereaksi
• Berkhasiat bertindak
• Tidak beracun
• Tidak berstimulasi dengan zat lain
• Tidak menimbukan alergi
• Toleransi gratis
• Hidrofilik

Manfaat nano-silver pra-filter  :

1. Ramah lingkungan dan tidak beracun
2. Menyediakan anti-bakteri, anti-virus, anti-jamur, sterilisasi dan perlindungan deodorisasi
3. Membunuh lebih dari 650 jenis bakteri
4. Berfungsi penangkap partikel berukuran besar dan debu.

#donasikacamatamedis

#savematakita

#lebihmahalmaatamu

Sumber tulisan:

Marinah Amirin

TENTANG KULIT TUBUH

Hari ini kita belajaran tentang kulit ya..

Percayakah kalian dengan iklan kulit glowing sehat?

sampai kulit terlihat seperti kaca?

Kemana skin trending ini akan melaju?

Ke sehat?

Atau

Ke cantik ala jamannya Marie Antoniette yang wanita jaman dulu banyak yang sakit karena timbal berat pada kosmetiknya?

Kalian percayakah kalau kulit kalian akan baik-baik saja

5 tahun dari sekarang

10 tahun dari sekarang

Kulit itu bukan gelas

Apalagi kaca

Atau Porselain

Kulit kita bisa jadi kayak jambu, kayak jeruk, bisa versi yang jambu dan jeruknya yang muluss bagus, bisa juga yang versi bikin patah hati

Kadang keder yak kalo ada yg nanya produk yang bikin glowing apa, atau buat nyamarin flek apa. karena aku ga nyaranin whitening agent jadi ga bisa claim pake ini aja ntar putih kaya Shiro misalnya.

Kulit itu jendela jiwa, cermin kesehatan kita juga, kalo tubuh tercukupi nutrisinya ya kulit jadi bagus, kenyal dan jarang kena keluhan kulit seperti jerawat, ruam, dll.

Selain asupan dari dalam, bisa rajin Maskeran aja seadanya di rumah, ga usah ribet misal pake madu, tomat, kentang, dll

Kalo ada budget lebih, boleh sini order masker kefir sukam atau kolostrum. Masker clay juga ada lho.

Sumber tulisan:

Green Mommy Shop Fan Page

MANFAAT KACAMATA MEDIS MGI NANOSPEC

Kacamata medis MGI NANOSPEC/IONSPEC merupakan kacamata yang telah melalui berbagai percobaan dan sertifikasi, serta pengujian klinis terhadap sampling di sebuah rumah sakit di Taiwan dengan 300 pasien dimana setiap tahunnya dilakukan penelitian dan hampir 90% pasien yang menjadi sampling mendapatkan perbaikan hingga 60% untuk segala jenis keluhan penglihatan.

Kacamata medis MGI NANOSPEC/IONSPEC dilengkapi dengan atribut BATU GERMANIUM, INFRA MERAH JAUH (FIR), NANO SILVER, BATU TOURMALIN dan juga ION NEGATIF dengan menanamkannya pada tangkai dan bingkainya melalui teknologi nano dari Jerman.

Kacamata ini diproduksi dengan menggunakan bahan baku berkualitas tinggi yang kuat, lentur serta ergonomis, yaitu dengan bahan dasar yang bernama ULTEM. Dimana ULTEM tersebut merupakan bahan dasar pembuatan interior pesawat terbang dan diterapkan secara luas pada teknologi penerbangan dan antariksa.

*Manfaat Kacamata Medis MGI NANOSPEC/IONSPEC*

1. Mengurangi radiasi

2. Menambah asupan oksigen ke otak

3. Mencegah tumor & kanker otak

4. Mengatasi migraine

5. Mengurangi Sinusitis

6. Mengurangi Vertigo

7. Mengurangi kerutan pada wajah. (keriput dan kantong mata)

8. Mengurangi Stress (menstabilkan hormon serotonin)

9. Mengurangi radikal bebas

10. Mengurangi penuan dini

11. Membunuh 99,9 % bakteri

12. Mengurangi resiko kerontokan rambut

13. Mencegah penurunan fungsi mata seperti,Rabun Jauh, Silinder, 

Rabun Dekat, Maculopathy, Glaukoma, Mata kering, Katarak, Mata malas, Retinopathy,Mata Berbayang, dll.

Sumber tulisan:

Marinah Amirin

MANFAAT BLONDO

Cocoblond

Perpaduan antara coklat dan blondo yang kaya manfaat

Tersedia varian kenari, biji labu dan almond

Berikut Manfaat Blondo

Telah dilakukan penelitian penentuan asam amino esensial dalam “blondo” dengan tujuan untuk mengatahui jenis dan kadar asam amino esensial yang terkandung dalam blondo, mengetahui pengaruh pembuatan minyak terhadap kandungan asam amino esensial blondo. Analisis asam amino dilakukan dengan cara KCKT (Kromatografi Cair Kinerja Tinggi). Hasil penelitian menunjukkan bahwa blondo fermentasi dan blondo tanak masing-masing mengandung 9 (sembilan) asam amino esensial, blondo tanak masing-masing mengandung lysin 1,17% leusin 2,07%, isoleusin 1,14% fenil alanin 1,39%, valin 1,73% meteonin 0,35% arginin, 4,96% threonin 1,00% dan histidin 1,01%, sedang blondo minyak fermentasi mangandung lysin 2,50%, leusin 5,33% . isoleusin 3,02%, fenil alanin, 3, 62% , valin 4,42% metionin 1,34% ,arginin 10,95%, threonin 2,95% dan histidin 2, 35%.

*Lysin : mendukung produksi kolagen, stabilitas dinding arteri (pembuluh darah) dan menghilangkan plak.

*Arginin : meningkatkan produksi "faktor pendukung relaksasi," mengurangi ketegangan dinding arteri dan menurunkan tekanan darah tinggi.

*Metionin

1. Baik untuk Pertumbuhan

Salah satu fungsi positif dari zat asam amino ini adalah baik untuk pertumbuhan tubuh manusia khususnya anak-anak dan remaja. Pertumbuhan akan berjalan dengan baik karena memang zat ini sebagai salah satu yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

2. Baik untuk Metabolisme Lemak

Fungsi selanjutnya, asam amino ini memang cukup baik untuk memperlancar metabolisme lemak. Dengan demikian, maka hal itu cukup baik untuk memperlancar peredaran lemak dan tidak terjadi gumpalan baik pada hati, jantung, otak dan lainnya.

3. Berfungsi sebagai sintesis protein

Fungsi baik lainnya yang bisa didapatkan dari zat yang satu ini adalah dimana memang ini bisa berfungsi sebagai sintesis protein. Dengan begitu, fungsi utama protein akan berjalan dengan baik untuk tubuh seperti untuk kulit, rambut, dan yang lainnya.

Sumber tulisan:

Marinah Amirin